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ロードバイク

『我(ロードバイク)、安息の地を得たり』タクボ物置オプション自転車収納ラック

縦置きのスタンドを使ってロードバイクを玄関脇(エントランスクローク;EC)に収納したまでは良かったものの、庭仕事をするようになってから着々と農作業用具が溢れてきて、

疾風スプリンター

疾風スプリンター(字幕版)発売日: 2017/06/12メディア: Prime Videoこの商品を含むブログを見る 基本的にロードバイクの話なのだけど、八百長にドラッグ問題、恋愛、友情、レース…などなど、とにかくいろんな要素がググッと濃縮されて詰まっていて、目まぐる…

ふだん登っているヒルクライムコース(岬)を対岸から眺めてみた。

筋トレを1歩先に進めるための食事制限法(マクロ栄養素管理法)

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方作者: Testosterone出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版発売日: 2017/06/30メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る 腹筋ローラーだけでは、これ以上の減量(とくに下腹)は食事制限無しには難しいな…

友人としまなみ海道 往復ライド(日帰り)

GW(2018/5/1)に友人としまなみ海道を往復してきた。

MAVIC KSYRIUM PRO UST (MAVICのチューブレスタイヤ)雑感

9月のレースに向けて自分を追い込むため、という名目でキシリウムPRO USTを購入した。

片鉄ロマン街道で見た心遣い

岡山県 和気町にある廃線跡 片道ロマン街道に写真を撮りにいった。

劇的治癒能力を備えたハイドロコロイド素材のバンドエイド

先月、しまなみ海道を往復した際、落車して、けっこう派手に肘を削ってしまい 擦過傷をみかねた友人からキズパワーパッドをもらった。 ・・・ そのとき友人から教えてもらって、初めて知ったのだけど 通常のバンドエイドと異なり、怪我したときに傷口から出…

『瀬戸内レモンカスタム』

この自転車を、瀬戸内レモンカスタムと名付けよう。

腹筋ローラーのやり方を見直した

毎日こつこつと腹筋ローラーを続けた結果、自動車の信号スタートに合わせた 40km/hまでの急加速は安定してできるようになってきたのと、

■時代は無酸素運動か

スプリント力の強化に『呼吸困難になるマスク』っていいんじゃない?!と思ったのだけど

ロードバイクのバーテープを2色巻きにする方法

ロードバイクのバーテープを2色巻きする方法についてのまとめ(下調べ)。

Flicを用いた筋トレ記録の成果

筋トレをてがるに記録する仕組みをつくってから1ヶ月、

■サイクルショップ 俺Style@大阪で洗車

1年の汚れを落とすべく、いつもお世話になっている俺Styleさんで自転車の洗車をお願いした。

■今年の振り返りと来年のための準備;ROSWHEELの激安サドルバッグ

去年立てていた2017年の目標(やりたいこと)リストを振り返ってみた。

■ロードバイクでふだん走る道を、自分たちの手できれいにした話

先日、ロードバイク仲間4人で、クリーン作戦を行った。

今年買っ(て良かっ)たものを振り返る 2017 サイクリング用品編

今週のお題「今年買ってよかったもの」 2017年のベスト of 買ってよかったものは、下記の通りNieR:Automataなのだけど sonymemo.hateblo.jp 今年買ったものの振り返りついでに、ジャンル別に買ったもの・買ってよかったものをまとめた。 今回は、ロードバイ…

■スニーカーを新調 ~ CHROME PESHKA(ペシカ)

左:ペシカ、右:クルスク 1年前に購入したCHROME KURSKのかかと部分が擦り切れてきたので、買い替え、

■台風一過~サドルの交換

台風通過直後の朝。清々しいくらい晴れていた。

『おれは ロードバイクではじめて150kmオーバーを走っていると思ったら いつのまにか300kmを越えていた』

先日、だるま珈琲のマスターに誘って頂いて、丸一日走り続けて自宅から天橋立までを往復してきました。 記憶が薄れる前にその走行記録を残しておきます。 目次

ロードバイク 700C用のカラフルなホイールに関するまとめ

ロードバイクのホイールというと、一般的には黒色かシルバーで構成されており、モノによってはリム部分にいくばくかの装飾(デカールなど)が入っているのだけど、 『もっとホイールに好みのカラーを入れられないものかなぁ』と思い 巷で入手可能なカラフル…

■高原へライド

はじめての高原へライド。

岡山国際サーキット ミッドナイトエンデューロ2017 ~真夜中の動体撮影メモ

先月の話になりますが、深夜の耐久レースを観戦・撮影してきたので、メモがてら記録を残しておきます。

久々のロードバイクからのだるま珈琲 @相生, 兵庫

久しぶりにロードで走った。

■khodaabloom Rail700Dのグリップ修理、と桜

クロスバイクのグリップを修理してもらった足で、大阪高等検察庁周辺の桜を見てきた。

大阪市内 大橋巡りライド

千歳大橋、なみはや大橋、此花大橋、名称不明の橋、の4本を巡った。加えて、初めて渡船場(無料の渡し船)を利用してみた。

響珈琲 @天満, 大阪 と、自転車の車両保険の話

一走りした後、響珈琲へ。

LEZYNE GPSデバイスのアウトフロントマウントの入荷時期

LEZYNEのアウトフロントマウントを買おうと思ったら…

暗峠は手ごわかった (未登)

国内最強の勾配を誇る(らしい)暗峠の下見をしてきた。

クロスバイク(khodaa bloom Rail 700D)のカスタム

クロスバイク(コーダーブルームのRail 700D 2015モデル)を、暗峠攻略を目標にメンテ&ちょっとカスタム。