コロナ禍で体重が5kg増えたので、ZWIFTをはじめたのだけど、 ZWIFTでパワートレーニングをするだけでは、どうもダイエットにはならないっぽいので、糖質制限によるダイエット(ロカボダイエット)を始めた。 ロカボ生活をはじめて2週間、1kg/週くらいのペー…
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