友人からStrava の有料会員ならトレーニング量の数値管理ができると聞き、早速プレミアムに登録したものの、Fitness & Freshnessのページの見方がわからずに(間違った解釈をして)悩むこと数分。
ググったところ、丁寧に解説されている方がいらっしゃったので助かった。
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