西島秀俊氏の筋肉とトレーニング記録

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腹筋ローラーをしているときの背中が、『mozu の西島さんみたい』と言われたので

西島秀俊氏の筋肉について調べてみたら

matome.naver.jp

ものすごい男前だった。この肉体美、パネェ…。

というわけで、日々の目標とすべく、西島氏をL判用紙に印刷した。

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黙々と草を生やし中。

腰をひねる動きを入れたことで、徐々に下腹の贅肉が落ちてる気はする。

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現状の背中の筋肉。

妻に写真を撮ってもらって『我ながら、妙に付いたなぁ』と感心していたのだけど

西島氏を見た後だと明らかに見劣りする。

もっと追い込むぞー!